Home » Τμήματα... » Ενηλίκων

Τμήματα Ενηλίκων


    Στον North Grip υπάρχουν τμήματα α ρ χ α ρ ί ω ν ,  m o d e r a t e (προσαρμοσμένα στις ανάγκες σας), και π ρ ο χ ω ρ η μ έ ν ω ν όπως και αυτό του cardio tennis για τους λάτρεις του fitness.

     Επίσης καθ' όλη την διάρκεια των προπονήσεων και εφόσον οι προπονητές το κρίνουν απαραίτητο, για τον οποιοδήποτε και σε όποιο τμήμα και επίπεδο βρίσκεται, υπάρχει εξατομικευμένο προγραμμα που στοχεύει στην βελτίωση των ικανοτήτων σας, αλλά και στην εξάλειψη συγκεκριμένων  αδυναμιών.

Αναλυτικά...

 


Αρχαρίων


     Είναι τα τμήματα που μας έχουν κάνει υπερήφανους ως Όμιλο Αντισφαίρισης. Μέσα από αυτά και την υπομονετική αλλα και στοχευμένη δουλειά που γίνεται από τους προπονητές μας, έχουν βγει δεκάδες φίλοι του αθλήματος με τις βασικές γνώσεις, μεγαλώνοντας την κοινότητα του τένις στην Φλώρινα. 

       Βασισμένο στις μεθόδους Play and Stay και Quick Start Tennis τα αποτελέσματα είναι εμφανή από τις πρώτα κιόλας συναντήσεις. 

       Όταν ο παίχτης αποκτήσει βασικές ικανότητες για να ανταλλάξει μπάλες στο γήπεδο με συμπαίκτη, αλλάζει τμήμα και πάει σε κάποιο προσαρμοσμένο στις απαιτήσεις του. 


Προσαρμοσμένο (moderated)


     Αυτά τα τμήματα ρυθμίζονται σύμφωνα με το πρόγραμμα των συμμετεχόντων. Το επίπεδο τους συνήθως είναι τουλάχιστον οι βασικές γνώσεις και ικανότητες του αθλήματος. Συχνά μετέχουν και σε αγώνες τόσο περιφεριακών Συλλόγων όσο και των τουρνουά που φροντίζει ο North Grip να διοργανώνει έτσι ώστε να δίνει κίνητρα για βελτίωση και να γνωρίζουν όλοι σε τι κατάσταση βρίσκονται.


Προχωρημένοι


       Είναι για ενήλικες διαφόρων των ηλικιών, οι οποίοι έχουν πείρα και χρόνια απασχόληση στο τένις, και θέλουν να κρατηθούν σε φόρμα και να βελτιώσουν τις επιδόσεις τους.

        Ο North Grip συμμετέχει με δεκάδες αθλητές αυτών των τμημάτων σε πολλά τουρνουά που διοργανώνονται τόσο από γειτονικούς συλλόγους όσο και σε διεθνής βαθμολογούμενες συναντήσεις της ITF.


Cardio Tennis


     Ασκήσεις υψηλής έντασης με βάση το τένις που βοηθούν στο footwork αλλά και στο καρδιαγγειακό και το καθιστούν κορυφαία δραστηριότητα fitness.


Οι ώρες των τμημάτων ενηλίκων ποικίλουν σύμφωνα με το ωράριο των συμμετεχόντων.